www.capochelm.fora.pl

Angoleiro

Skorzystaj z okazji wzięcia udziału w obozie szkoleniowym capoeira gdzie wyrobisz całoroczną normę treningową. Trenuj pod okiem brazylijskich instruktorów, którzy podzielą się z Tobą wiedzą z kolebki capoeira - Salvador da Bahia. To rzadka okazja wejścia na wyższy poziom porównywalna tylko z wyjazdem do Brazylii.

Skład osobowy kadry prowadzącej: Prof. Tamarindo, Prof. Secao, Prof. Amendoim, Prof. Dinozauro, oraz gość specjalny z Brazylii. Szczegóły wkrótce.

Jeśli jesteś osobą zainteresowaną rozpoczęciem treningów, nie czekaj do września. Zacznij z nami już podczas wakacji. Wypoczywaj aktywnie z capoeira. Zajęcia będą się odbywać również w grupie początkującej.

Obóz odbędzie się w Centralnym Ośrodku Szkolenia LZS w Mielnie przy ul. Mickiewicza 3 strona www ośrodka: LZS Mielno
Orientacyjny program dnia:
8:00 rozruch poranny, bieg i naciąg (przygotowanie do treningów)
8:30 śniadanie
10:00 - 11:30 trening w terenie lub plażowanie
13:00 obiad
15:00 - 17:00 trening na hali sportowej
18:00 kolacja
19:30 zajęcia na plaży lub w ośrodku (akrobacje, samoobrona, muzyka, itp.)

Program dnia może ulegać modyfikacjom w zależności od planu szkoleniowego czy też warunków pogodowych. Plan szkoleniowy obejmuje treningi capoeira regional, treningi akrobatyczne i samoobrony, zajęcia dodatkowe z dziedziny samba, maculele, berimbau, muzyki. W programie przewidziano wykłady, dyskusje i projekcje multimedialne poszerzające wiedzę na temat capoeira, jej zasad, tradycji i rytuałów. Obóz będzie przebiegał pod hasłem: mówimy po portugalsku. W toku licznych zajęć znajdzie się również czas na wypoczynek i zabawę.

Obóz odbędzie się w dwóch turnusach:
1 turnus 26.06.2011 - 09.07.2011
2 turnus 10.07.2011 - 23.07.2011
Przykładowe ceny pobytu 7 nocegów - 880 PLN, 13 noclegów (cały turnus) - 1290 PLN, 27 dni (2 turnusy) - 2580 PLN

Cena zwiera:
noclegi w pokojach 3 i 4 osobowych,
wyżywienie, 3 posiłki dziennie,
kadra trenerska i treningi,
hala sportowa,
ubezpieczenie.

Minimalny czas pobytu na obozie to 7 noclegów. Przejazd nie jest wliczony w cenę obozu. Z niektórych miast będą organizowane przejazdy grup. (powyżej 20 osób)

Rezerwując miejsce do końca marca gwarantujesz sobie pobyt w powyższych cenach. Rezerwacja do końca kwietnia + 10 zł do każdej ceny, do końca maja +20 zł, w czerwcu +30 zł.

Jak rezerwować? Wyślij maila ze zgłoszeniem, zawierającego nazwisko, imię, czas pobytu na [link widoczny dla zalogowanych] Otrzymasz maila zwrotnego z potwierdzeniem i numerem rezerwacji. Wpłacasz zaliczkę 200 zł od osoby w tytule podając numer rezerwacji z maila.
Informacja telefoniczna: 509 029 507
ZAPRASZAMY!

Ktoś chętny na wyjazd do Mielna ? Przydało by się pojechać ;D

Mecanico

ja bym chętnie pojechał na pierwszy turnus, ale prawdopodobnie nie będę miał kasy

Sizon

Można to ogłoszenie powiesić u mnie w szkole ??

Angoleiro · Wysłany: Wto 23:23, 01 Mar 2011 Temat postu:

Raczej nie lepiej żeby na ten obóz jechały osoby zaufane i które znamy ( osoby uczęszczające na treningi capoeira w Chełmie)